Was ist ein Lipödem?

Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die meist Frauen betrifft.

Es ist nicht nur ein Schönheitsproblem, sondern eine ernsthafte Krankheit, die unbehandelt zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

Oft wird die Krankheit erst spät erkannt, wenn die Betroffenen schon unter Folgeschäden wie Übergewicht oder Lymphödemen leiden.

Viele interpretieren die Symptome fälschlicherweise als Folge ungesunder Ernährung oder mangelnder Bewegung, obwohl das Lipödem eine eigenständige, medizinisch relevante Erkrankung ist.

Es gibt keine speziellen Labor- oder bildgebenden Untersuchungen, um Lipödem zu diagnostizieren.

Die Diagnose basiert auf der Untersuchung durch einen Arzt.

Besonders bei Patientinnen mit Übergewicht ist es schwierig, Lipödem von normalem Übergewicht zu unterscheiden.

Ein wichtiges Anzeichen für Lipödem ist das Missverhältnis zwischen Fettablagerungen an Armen und Beinen im Vergleich zum restlichen Körper.

Wenn das Missverhältnis trotz Gewichtsabnahme bestehen bleibt, kann dies auf ein Lipödem hinweisen.

Kurz & knapp

• Lipödem ist eine chronische Krankheit, die vor allem Frauen betrifft. Die Lipödem Symptome umfassen Schmerzen und eine ungleiche Fettverteilung an Beinen, Hüften und Armen.
• Behandlungen umfassen Kompressionstherapie, manuelle Lymphdrainage, Bewegungstherapie und in manchen Fällen auch Fettabsaugung (Liposuktion).
• Eine frühzeitige Diagnose ist wichtig, um die Symptome zu kontrollieren und die Lebensqualität zu verbessern.
• Physiotherapie kann mit gezielten Übungen helfen, die Symptome zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
• Ernährung und Bewegung sind entscheidend; eine ketogene Diät und Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren können besonders helfen.

Symptome eines Lipödems

• Fettablagerungen an Beinen, Armen, Hüften und/oder Gesäß
• Plötzliche, starke Schmerzen in den betroffenen Bereichen
• Gleichmäßige Zunahme des Unterhautfettgewebes an Beinen und/oder Armen
• Gefühl von Schwere und Spannungsgefühle in den betroffenen Gliedmaßen
• Empfindlichkeit gegenüber Druck (verstärkt sich im Verlauf der Krankheit)
• Blaue Flecken und Besenreiser durch erhöhten Gewebedruck
• Verhärtungen unter der Haut (Fibrosen)
• Mehr Wassereinlagerungen bei Wärme oder langem Stehen/Sitzen

Ein weiteres Merkmal des Lipödems ist, dass sich schnell blaue Flecken bilden, selbst bei leichten Stößen.

Das Gewebe ist sehr empfindlich, was die Betroffenen auch psychisch belasten kann.

Krankheitsverlauf in drei Stadien

Stadium 1: Frühstadium des Lipödems

Die Haut ist weich und elastisch, und es treten leichte Schwellungen auf, vor allem an Beinen, Armen und Hüften.

Viele Betroffene bemerken ein unangenehmes Gefühl oder eine erhöhte Empfindlichkeit in den betroffenen Bereichen.

Erste Anzeichen können auch Besenreiser und Spannungsgefühle in den Beinen sein.

Stadium 2: Fortgeschrittenes Lipödem

Das Fettgewebe wird fester, die Haut wirkt uneben, und knotenartige Strukturen sind spürbar.

Die Schwellungen nehmen zu und führen zu einem Missverhältnis zwischen Rumpf und Beinen oder Armen.

Schmerzen und Druckgefühle werden stärker.

Die Haut sieht oft dellenartig aus, was auch als „Orangenhaut“ bekannt ist.

In diesem Stadium kann die Bewegungsfreiheit beeinträchtigt sein, was die Lebensqualität negativ beeinflusst.

Stadium 3: Schweres Lipödem

In diesem Stadium kann es zu ernsthaften Komplikationen wie Lipödemen und Lymphödemen kommen.

Das vermehrte Fettgewebe stört den Lymphfluss, was zu weiteren Schwellungen und einem erhöhten Infektionsrisiko führt.

Betroffene haben oft starke Schmerzen und Schwierigkeiten, sich zu bewegen.

Dadurch wird der Alltag erheblich eingeschränkt, und eine gezielte Therapie wird dringend notwendig.

Wer ist von Lipödem betroffen und was sind die Ursachen?

In Deutschland sind etwa 3,8 Millionen Frauen von einem Lipödem betroffen.

Oft liegt die Ursache in einer genetischen Veranlagung, und mehrere Frauen in einer Familie sind betroffen.

Das Risiko, an Lipödem zu erkranken, steigt vor allem in Familien mit hormonellen Störungen oder schwachem Bindegewebe.

Lipödem tritt häufig in Phasen hormoneller Veränderungen auf, wie während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause.

Hormone, besonders Östrogen, spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung.

Ein hoher Östrogenspiegel kann dazu führen, dass Fettzellen vermehrt Fett einlagern.

Auch Umweltfaktoren und Lebensstil können eine Rolle spielen.

Wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und Stress erhöhen das Risiko, ein Lipödem zu entwickeln.

Diagnose und Therapie

Die Diagnose eines Lipödems erfolgt durch eine Kombination aus körperlicher Untersuchung, Anamnese und bildgebenden Verfahren wie Ultraschall oder MRT.

Ein erfahrener Arzt kann durch die Untersuchung der betroffenen Körperstellen und die Erhebung der Krankengeschichte die typischen Merkmale eines Lipödems erkennen.

Bildgebende Verfahren helfen dabei, das Ausmaß der Fettverteilungsstörung zu bestimmen und andere Erkrankungen auszuschließen.

Die Therapie eines Lipödems kann konservativ oder operativ erfolgen.

Ziel der Behandlung ist es, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

Eine frühzeitige Diagnose und ein individuell angepasster Therapieplan sind entscheidend, um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und die Beschwerden zu minimieren.

Behandlungsmöglichkeiten des Lipödems

Es gibt verschiedene Ansätze zur Behandlung des Lipödems.

Das Ziel ist es, die Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit zu bremsen.

Die Behandlung umfasst konservative Maßnahmen sowie operative Methoden.

Konservative Behandlung

Die konservative Behandlung eines Lipödems umfasst verschiedene Maßnahmen, die darauf abzielen, die Symptome wie Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

Eine der wichtigsten Maßnahmen ist das Tragen von Kompressionsstrümpfen, die den Lymphfluss unterstützen und die Schwellungen reduzieren.

Manuelle Lymphdrainage, eine spezielle Massagetechnik, fördert den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit und kann ebenfalls zur Linderung der Symptome beitragen.

Bewegungstherapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Lipödem.

Sportarten wie Schwimmen, Wandern und Radfahren verbessern den Lymphfluss und stärken die Muskulatur, ohne die betroffenen Bereiche zu stark zu belasten.

Regelmäßige Bewegung hilft, die Beweglichkeit zu erhalten und die Lebensqualität zu steigern.

Operative Behandlung

In schweren Fällen kann eine operative Behandlung durch Liposuktion in Betracht gezogen werden.

Bei diesem Eingriff wird das krankhafte Fettgewebe abgesaugt, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

Die Liposuktion kann das Missverhältnis der Fettverteilung korrigieren und die Schmerzen reduzieren.

Es ist jedoch wichtig, die Risiken und Vorteile der Liposuktion sorgfältig abzuwägen.

Der Eingriff sollte nur nach gründlicher Beratung und in schweren Fällen durchgeführt werden.

Nach der Operation ist eine intensive Nachsorge erforderlich, um den Heilungsprozess zu unterstützen und das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Wie kann Physiotherapie bei Lipödem helfen?

Die Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten kann Betroffenen helfen, die Symptome zu kontrollieren.

Ein individuell angepasster Therapieplan ist wichtig, um die Beschwerden zu lindern.

Physiotherapeuten empfehlen spezielle Übungen, die die Muskulatur stärken und den Druck auf das Gewebe verringern.

Besonders hilfreich sind Übungen, die die Beweglichkeit fördern und das Gewebe entlasten.

Physiotherapeuten arbeiten oft daran, die Stabilität und Kraft der Beine zu verbessern, damit die Betroffenen ihren Alltag besser bewältigen können.

Auch Tipps zur Gestaltung des Alltags können helfen, Belastungen zu vermeiden und die Symptome zu reduzieren.

Die Rolle von Ernährung und Bewegung

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind entscheidend, um die Symptome des Lipödems zu kontrollieren.

Eine ketogene Ernährung, die wenig Kohlenhydrate und viele gesunde Fette enthält, kann hilfreich sein. Sie sorgt dafür, dass der Körper Fett als Energiequelle nutzt.

Es ist ratsam, diese Ernährungsumstellung zusammen mit einem Ernährungsberater durchzuführen, um sicherzustellen, dass alle Nährstoffe aufgenommen werden.

Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften können ebenfalls helfen, die Symptome zu lindern.

Dazu gehören Omega-3-Fettsäuren aus Fisch oder Nüssen sowie Antioxidantien aus frischem Obst und Gemüse.

Diese Nährstoffe helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Sport und Bewegung fördern die Durchblutung und verbessern den Lymphfluss.

Besonders empfehlenswert sind Schwimmen, Radfahren und sanftes Yoga, da diese Sportarten den Körper schonen und gleichzeitig die Muskeln stärken.

Schwimmen wirkt besonders positiv, weil das Wasser eine sanfte Massage auf die Haut ausübt und das Gewicht entlastet.

Regelmäßige Bewegung kann langfristig die Symptome verbessern und das Wohlbefinden steigern.

Vorbeugen und Früherkennung

Ein Lipödem kann nicht direkt vorgebeugt werden, da die Ursachen oft genetisch bedingt sind.

Dennoch ist es möglich, durch eine frühzeitige Diagnose und Therapie die Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

Frauen, die in ihrer Familie Fälle von Lipödem haben, sollten besonders aufmerksam auf ihre Symptome achten und bei Verdacht auf ein Lipödem einen Arzt aufsuchen.

Eine frühzeitige Diagnose ermöglicht es, frühzeitig mit der Behandlung zu beginnen und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

Regelmäßige Untersuchungen und eine enge Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt sind wichtig, um die bestmögliche Therapie zu gewährleisten.

Durch eine gezielte Behandlung können die Symptome gelindert und die Lebensqualität der Betroffenen erheblich verbessert werden.

Was sollten Sie jetzt tun?

Wenn Sie denken, dass Sie ein Lipödem haben, vereinbaren Sie einen Termin bei Medical Health Point Bonn.

Wir helfen Ihnen gerne, einen individuellen Therapieplan zu entwickeln, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Eine frühzeitige Diagnose und eine passende Behandlung sind der Schlüssel, um die Krankheit zu kontrollieren und Ihnen ein aktiveres Leben zu ermöglichen.